谈及性生活质量，"坚挺持久"始终是一个不可忽视的议题，不仅在男性中占有特殊地位，同样在女性心中也至关重要。当一个男人在性行为中遇到硬度不足、持久时间短等问题，如果频繁发生，会使伴侣感到不满，对两人关系造成负面影响。那么，对于硬度不足、勃起不坚挺的问题，男性应该选择哪些药物呢？
破解硬度之谜
如果一个男人在过去三个月内，阴茎出现不能勃起或勃起不坚挺导致性行为无法正常进行的情况，很有可能患有勃起功能障碍（ED），这是一种男性常见的疾病。
现状调查：ED的普遍存在
近年来，对北京、上海、广州三地的2000多名20岁以上成年男性进行的一项调查显示，在40岁以上的男性中，有五分之二患有ED。现代男性由于生活和工作压力大、不健康的生活习惯等原因，导致患有ED的人群逐渐年轻化。
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治疗方法：三种途径
目前，临床上治疗ED的方法大致可分为三类：
西药成分的快速药物： 如玮哥，主要成分为西地那非。通过扩张阴茎血管增加血流，有效改善阴茎勃起。服用一个片剂，爱爱前30分钟生效，续航4小时。不过，一天最多不超过100mg。虽能迅速达到硬度，但不建议长期使用。
中药成分的快速药物： 有一些市面上效果良好的中药成分药物，能够助力阴茎勃起。吸收速度相对慢，需要提前一至两小时服用，有效续航时间可达12小时左右，副作用较小，适合长期使用。
调理型中药成分药物： 这类药物能从根本上改善ED状况，是一场“持久战”。短期内能助勃增硬、赋能、抗疲劳，爱爱后不感疲惫；长期服用有助于增强体质、滋补强身、保持年轻态。这些药物属于温补类，效率较高，对体质提升有显著效果。
和谐生活的小贴士
除了选择合适的治疗方式外，性生活不和谐的朋友们还应该注意以下几点：
加强沟通： 通过与伴侣的沟通，帮助男性了解对方的底线和敏感点。
尊重对方： 尊重是夫妻关系中至关重要的一环，相互尊重能够为关系注入正能量。
戒除手淫： 适度的手淫有助于放松身体，但过度的手淫会给身体带来负担，建议戒除过度的手淫习惯。
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